STAGE DE MÉDITATION
EN EXCLUSIVITÉ MARS - MAI 2023
Le stage "21 étapes de la méditation" vise à approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation. De la contrariété à l’ennui, en passant par l’humilité, l’illumination gracieuse et la sagesse, explorez ces étapes en trois voyages méditatifs distincts, qui culminent au sommet de la conscience contemplative, l'étape 21 "Impulsion infinie".
KUNDALINI YOGA
PARTICIPEZ AUX COURS HEBDOMADAIRES
COLLECTIFS OU INDIVIDUELS
Un cours collectif de Kundalini yoga se pratique de manière vivante et dynamique, et permet de plonger directement dans l’expérience de l’énergie. Il dure entre 60 et 90 minutes et se déroule comme suit :
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Une courte introduction thématique
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Quelques échauffements et étirements
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Une série de postures ( appelé “kriya”), complète en elle-même, dont la séquence précise répond à un objectif donné et explicité en début de cours
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Une relaxation longue et profonde
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Une méditation
Avant de venir à votre premier cours, merci de me contacter par mail ou téléphone car le studio a une capacité d'accueil limitée.
Lundi
Kundalini Yoga
9h00 - 10h15
Mercredi
Kundalini & Bain de gong
17h - 18h30
Vendredi
Kundalini yoga
9h00 - 10h15
Dimanche
Kundalini & Naad yoga
17h00 - 18h30
TOUS LES MERCREDIS À 17H
BAIN DE GONG
Les sons qui émanent d’un Gong ont un pouvoir très puissant sur le mental et sur le corps des receveurs. Sa « musique » calme l’esprit tout en stimulant l’activité cérébrale, en particulier l’imagerie. Les vibrations du Gong amènent à dénouer les tensions physiques et émotionnelles, et donc à diminuer le stress et/ou la douleur.
Durée : 30 - 60 min
Tarif : 15 € à l'unité ou une carte de 80 € pour 10 séances
“Le son du gong est le son primordial de l’univers,
c’est sa vibration créative... Le mental n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué."
Yogi Bhajan
PROGRAMMES DE GUERISON
ADDICTIONS
ACTIVEZ VOTRE POUVOIR DE CHANGER
THERAPIE SUR MESURE
SOIN INDIVIDUEL AU GONG
Thérapie individuelle, ce soin est un traitement d’une durée de 25 - 30 min, assis en face d'un grand gong "Soleil".
Eve va jouer le gong en fonction de vos intentions ou de vos blocages.
La proximité du gong permet une grande puissance vibratoire.
Doux et profond, ce soin a un effet régénérant sur le système immunitaire et induit la sensation immédiate d’un ré-équilibrage énergétique.
Durée : 60 min
Tarif : 50 €
Rendez - vous: Sur réservation par mail ou téléphone
“Un voyage envoûtant au rythme des vibrations" ~ Cath
Bienvenu(e) à l'ère du Verseau !
Nous sommes entrés dans une nouvelle ère du Verseau.
La précédente ère du Poisson était dominée par les machines et les hiérarchies. L'enjeu central était de trouver et d’avoir accès à la bonne information. Aujourd’hui, l’information est entièrement disponible.
L’ère du Verseau est gouvernée principalement par la conscience, l’information et l’énergie. Ce changement radical se produit simultanément dans le monde extérieur et dans le monde intérieur. Le mental humain est en train de modifier à la fois sa sensibilité, sa fréquence de base et son fonctionnement. Les défis particuliers de l’ère du Verseau sont les épidémies virales, les maux psychologiques et spirituels.
Les dépressions et maladies psychologiques liées à la fatigue augmentent à un rythme exponentiel. La prestigieuse revue américaine “Annals of Internal Medicine” a récemment exposé le fait que la fatigue et le stress constituent deux raisons principales pour lesquelles on consulte un médecin.
Ces facteurs illustrent la nécessité de disposer d’une technologie efficace afin de générer l’énergie intérieure dont nous avons besoin pour survivre et surmonter ces pressions. Le yoga Kundalini est cette technologie.
Qu’est-ce que le Kundalini yoga ?
Le Kundalini yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées "kriyas") utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Comment est-il arrivé en Occident ? Après des siècles de transmission secrète au Penjab de maîtres à disciples soigneusement sélectionnés, le Kundalini yoga a été dévoilé dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tout public, jugeant qu’il était temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne, il commença dès 1969 à former des enseignants puis s’installa à Los Angeles pour y fonder une école qui atteindra très vite une notoriété et un rayonnement international.
Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Les bienfaits du Kundalini yoga
La pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis. Cette activation procure un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives du corps physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.
Sur le plan psychique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, atténuer le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être qui agissent sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.
À un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.