PROCHAINS EVENEMENTS
Événements à venir
Kirtan avec Isabelle et Sunil - Chant de Mantrasven. 13 mars118 Rte des Pecles
Activation Énergétique – Kundalini (KAP)sam. 21 mars118 Rte des Pecles
PLANNING HEBDOMADAIRE
PARTICIPEZ AUX COURS COLLECTIFS
Les chemins du Dharma est un studio de yoga situé au coeur des Alpes françaises qui propose des cours privés et collectifs réguliers. Les cours permettent de plonger directement dans l’expérience de l’énergie. Il dure entre 60 et 75 minutes et se déroule comme suit :
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Une courte introduction thématique
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Quelques échauffements et étirements
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Une série de postures ( appelé “kriya”), complète en elle-même, dont la séquence précise répond à un objectif donné et explicité en début de cours
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Une relaxation longue et profonde
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Une méditation
Avant de venir à votre premier cours, merci de me contacter par mail ou téléphone car le studio a une capacité d'accueil limitée.
SESSION INDIVIDUELLE
RESERVEZ UN RENDEZ-VOUS
OU SOIN INDIVIDUEL
TOUS LES MERCREDIS À 17H
BREATH & GONG REGULATION
Une pause profonde pour le corps et le système nerveux.
La séance débute par des pratiques de respiration consciente pour calmer le mental, relâcher les tensions et rééquilibrer l’énergie. Progressivement, vous êtes guidé·e vers un bain de gong où les vibrations sonores enveloppent le corps et invitent à un état de relaxation profonde.
Le son du gong agit comme un massage vibratoire qui aide à ralentir, à libérer les tensions physiques et émotionnelles et à retrouver un état de calme intérieur.
Un moment pour respirer, se déposer et se régénérer.
La séance commence par des pratiques de respiration (pranayama) pour calmer le mental et équilibrer l’énergie. Elle se poursuit par un bain de gong qui favorise une relaxation profonde, soutient la libération des tensions physiques et émotionnelles et aide le corps à retrouver un état d’harmonie.
Une pause régénérante pour respirer, se recentrer et se déposer.
Durée : 60 min
Tarif : 15 € à l’unité ou carte 5 séances : 70 €
“Le son du gong est le son primordial de l’univers,
c’est sa vibration créative... Le mental n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué."
Yogi Bhajan
SÉANCE INDIVIDUELLE
ACTIVATION ÉNERGIE & KUNDALINI
C'est un processus transformateur d’éveil de soi en tant qu’énergie. Grâce à votre lâcher-prise vous entrez dans un état de transe pendant lequel vous restez parfaitement conscient.e.
Votre corps peut alors se mettre à bouger spontanément, vous pouvez avoir des visions, ressentir des sensations et émotions, autant d’éléments qui accompagnent cette expérience d’auto-guérison pour une transformation profonde. L’énergie s’active alors dans tout votre corps dans cet état d’abandon et de confiance.
Durée : 1h30
Tarif : 120 €
THERAPIE SUR MESURE
SOIN VIBRATOIRE AU GONG
Une séance individuelle de sonothérapie utilisant les vibrations profondes d’un grand gong « Soleil ».
Installé·e confortablement face au gong, vous recevez les vibrations sonores qui traversent le corps comme un massage subtil. Eve joue le gong en fonction de vos intentions ou des blocages que vous souhaitez libérer.
La proximité de l’instrument permet une expérience vibratoire particulièrement intense et enveloppante.
Doux et profond, ce soin favorise la détente, soutient l’équilibre énergétique et invite le corps à un état naturel de régénération.
Durée : 60 min
Tarif : 70 €
« Un voyage envoûtant au rythme des vibrations » – Cath
PROGRAMMES DE GUERISON
ADDICTIONS
Bienvenu(e) à l'ère du Verseau !
Nous sommes entrés dans une nouvelle ère du Verseau.
La précédente ère du Poisson était dominée par les machines et les hiérarchies. L'enjeu central était de trouver et d’avoir accès à la bonne information. Aujourd’hui, l’information est entièrement disponible.
L’ère du Verseau est gouvernée principalement par la conscience, l’information et l’énergie. Ce changement radical se produit simultanément dans le monde extérieur et dans le monde intérieur. Le mental humain est en train de modifier à la fois sa sensibilité, sa fréquence de base et son fonctionnement. Les défis particuliers de l’ère du Verseau sont les épidémies virales, les maux psychologiques et spirituels.
Les dépressions et maladies psychologiques liées à la fatigue augmentent à un rythme exponentiel. La prestigieuse revue américaine “Annals of Internal Medicine” a récemment exposé le fait que la fatigue et le stress constituent deux raisons principales pour lesquelles on consulte un médecin.
Ces facteurs illustrent la nécessité de disposer d’une technologie efficace afin de générer l’énergie intérieure dont nous avons besoin pour survivre et surmonter ces pressions. Le yoga Kundalini est cette technologie.
Qu’est-ce que le Kundalini yoga ?
Le Kundalini yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées "kriyas") utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Comment est-il arrivé en Occident ? Après des siècles de transmission secrète au Penjab de maîtres à disciples soigneusement sélectionnés, le Kundalini yoga a été dévoilé dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tout public, jugeant qu’il était temps que ces techniques soient mises à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne, il commença dès 1969 à former des enseignants puis s’installa à Los Angeles pour y fonder une école qui atteindra très vite une notoriété et un rayonnement international.
Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
INTRODUCTION
KUNDALINI YOGA
Les bienfaits du Kundalini yoga
La pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis. Cette activation procure un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives du corps physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.
Sur le plan psychique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, atténuer le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être qui agissent sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.
À un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.