
COLLECTIFS ET INDIVIDUELS
COURS DE KUNDALINI
2022 - 2023
Un yoga accessible à tous
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Pas besoin d'être souple ou expérimenté pour commencer ! Cette pratique est accessible, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps. Il ne requiert pas d’adhésion à un système philosophique ou religieux particulier, et nous invite à nous libérer des visions réductrices de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui accompagnent généralement ces visions.
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Comment se déroule un cours ?
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Un cours collectif de Kundalini yoga se pratique de manière vivante et dynamique, et permet de plonger directement dans l’expérience de l’énergie. Il dure entre 60 et 90 minutes et se déroule comme suit :
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Une courte introduction thématique
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Quelques échauffements et étirements
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Une série de postures ( appelé “kriya”), complète en elle-même, dont la séquence précise répond à un objectif donné et explicité en début de cours
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Une relaxation longue et profonde
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Une méditation
Avant de venir à votre premier cours, merci de me contacter par mail ou téléphone car le studio a une capacité d'accueil limitée.
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Le matériel
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Pour pratiquer, vous aurez besoin de :
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Un tapis
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Une couverture ou un châle pour la relaxation
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Vêtements confortables, de préférence en matériaux naturels (coton)
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Une bouteille d’eau
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Lundi
Kundalini Yoga
9h00 - 10h15
Mercredi
Kundalini & Bain de gong
17h - 18h30
Vendredi
Kundalini yoga
9h00 - 10h15
Dimanche
Kundalini & Naad yoga
17h00 - 18h30
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Les tarifs & paiement
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Kundalini Yoga Chamonix est un organisme affilié à l'association 1901 d'intérêt général "Poussières d'étoiles" et cherche à promouvoir la santé et le bien-être de tous à tous les âges à travers les activités de sensibilisation. Pour mener à bien cette mission, nous avons introduit la notion d’adhésion annuelle pour pouvoir constituer une petite trésorerie et soutenir ces activités. L'adhésion vous donne accès à des tarifs préférentiels aux cours hebdomadaires ainsi que des événements ponctuels organisés au cours de l'année à titre gracieux.
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L'adhésion annuelle à Kundalini Yoga Chamonix coûte 30 €.
Pour adhérer, suivez ce lien : formulaire d'adhésion.
Pour prendre votre forfait, vous pouvez payer en ligne sur Hello-asso ou sur place.
Forfait annuel
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Illimité
600 €
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Forfait mensuel
Au choix :
1-2 cours par semaine à 50 €
3-4 cours par semaine à 70 €
Forfaits 5 cours
Durée : année civile en cours
50 €
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A l'unité
Au choix :
12 € avec adhésion
15 € sans adhésion
L'option "Sur donation" reste valable pour les personnes sans emploi ou avec des revenus inférieurs au SMIC. Merci de me contacter.
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Parce que la pratique de yoga doit être ouverte et inclusive pour ne pas être réservée aux nantis, nous perpétuons la pratique orientale d’un enseignement basé sur le don. Ainsi, vous déterminez la hauteur de votre contribution selon vos moyens et la valeur reçue. De même que les élèves dépendent des enseignants pour approfondir leur pratique, les enseignants dépendent des élèves pour subvenir à leurs besoins.​