"L'énergie intérieure est la capacité d'action et d'accomplissement,
l'effort que le mental et le corps sont capables de produire
pour se déplacer de l'état actuel à un état désiré." Yogi Bhajan

COURS COLLECTIFS

 

Planning hebdomadaire en 2021 - 2022

 

Avant de venir à votre premier cours, merci de me contacter par mail ou téléphone car le studio a une capacité d'accueil limitée.

 

Lundi

Kundalini Yoga

 

9h00 - 10h15

Mercredi

Pranayama & Bain de gong

 

18h - 19h30

Vendredi

Kundalini yoga

 

9h00 - 10h15

Dimanche

Kundalini & Naad yoga

 

18h00 - 19h30

 

Comment se déroule un cours ? 

Un cours collectif de Kundalini yoga se pratique de manière vivante et dynamique, et permet de plonger directement dans l’expérience de l’énergie. Il dure entre 60 et 90 minutes et se déroule comme suit : 

  • Une courte introduction thématique

  • Quelques échauffements et étirements 

  • Une série de postures ( appelé “kriya”), complète en elle-même, dont la séquence précise répond à un objectif donné et explicité en début de cours

  • Une relaxation longue et profonde

  • Une méditation

 

Un yoga accessible à tous 

Pas besoin d'être souple ou expérimenté pour commencer ! Cette pratique est accessible, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps. Il ne requiert pas d’adhésion à un système philosophique ou religieux particulier, et nous invite à nous libérer des visions réductrices de l’individu et des attitudes intolérantes et sectaires qui accompagnent généralement ces visions.

 

Le matériel 

Pour pratiquer, vous aurez besoin de :

  • Un tapis

  • Une couverture ou un châle pour la relaxation

  • Vêtements confortables, de préférence en matériaux naturels (coton) 

  • Une bouteille d’eau

 

Les tarifs & paiement

Kundalini Yoga Chamonix est un organisme affilié à l'association 1901 d'intérêt général "Poussières d'étoiles" et cherche à promouvoir la santé et le bien-être de tous à tous les âges à travers les activités de sensibilisation. Pour mener à bien cette mission, nous avons introduit la notion d’adhésion annuelle pour pouvoir constituer une petite trésorerie et soutenir ces activités. L'adhésion vous donne accès à des tarifs préférentiels aux cours hebdomadaires ainsi que des événements ponctuels organisés au cours de l'année à titre gracieux.    

 

L'adhésion annuelle à Kundalini Yoga Chamonix est à 30 €. Pour adhérer, suivez ce lien : formulaire d'adhésion

Forfait annuel

Illimité

500 €

Forfait mensuel

Au choix :

1-2 cours par semaine à 60 €

3-4 cours par semaine à 80 €

Carte de 5 cours

 

50 €

A l'unité

 

12 € avec adhésion

 15 € sans adhésion

Pour prendre votre forfait, suivez ce lien sur Hello-asso: Forfaits de Kundalini Yoga Chamonix 

 

L'option "Sur donation" reste valable pour les personnes sans emploi ou avec des revenus inférieurs au SMIC. Merci de me contacter. 

Parce que la pratique de yoga doit être ouverte et inclusive pour ne pas être réservée aux nantis, nous perpétuons la pratique orientale d’un enseignement basé sur le don. Ainsi, vous déterminez la hauteur de votre contribution selon vos moyens et la valeur reçue. De même que les élèves dépendent des enseignants pour approfondir leur pratique, les enseignants dépendent des élèves pour subvenir à leurs besoins.​

calendrier des événements

CONTACT

Kundalini Yoga Chamonix
 

Tel : + 33 7 62 78 05 79

Email : kundaliniyogachamonix@gmail.com

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LOCALISATION

 Adresse : 83, chemin de l'Éronnais 74400 Chamonix

L'accès est possible en train, en voiture ou éventuellement en bus.
Le chemin d'accès étant privé, je vous prie de garer votre véhicule à la gare SNCF de la Joux.