L'Innerdance et le Kundalini Activation Process (KAP) sont deux pratiques de développement personnel et spirituel qui visent à activer l'énergie intérieure et à favoriser la guérison, mais elles diffèrent par leurs méthodes et leurs objectifs. Voici un aperçu des deux pratiques :

Innerdance

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• Origine : L'Innerdance a été développé par un homme nommé Pi Villaraza aux Philippines dans les années 2000. C’est une pratique spirituelle qui combine la musique, le mouvement et la méditation pour permettre une expérience de guérison et d'éveil de la conscience.

• Pratique : Elle se déroule généralement dans un environnement calme et sécurisé, où les participants sont invités à se laisser aller au rythme de la musique, souvent accompagnée de sons et de fréquences particulières. La personne est guidée à se détendre, à se concentrer sur ses sensations corporelles et à libérer les tensions, sans nécessairement se concentrer sur des mouvements spécifiques.

• Objectif : L'objectif principal de l'Innerdance est d'ouvrir l'esprit et le corps, de permettre la guérison des traumatismes et d’activer la conscience spirituelle. Elle favorise l'auto-guérison et l'accès à des états de conscience modifiés où des informations ou des émotions profondes peuvent émerger.

Kundalini Activation Process (KAP)

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• Origine : Le KAP a été créé et développé par un étudiant de Pi, Venant Wong. Il s'inspire des enseignements traditionnels liés à la kundalini, l’énergie latente que l'on croit résider à la base de la colonne vertébrale, mais il se distingue par son approche moderne et non-dogmatique.

• Pratique : Lors d’une session de KAP, le praticien active l'énergie kundalini en utilisant une approche très corporelle, souvent par des gestes, des touchers ou des respirations. La pratique inclut des mouvements involontaires du corps, qui sont le résultat d'une activation de l'énergie interne. Il n'y a pas d'effort mental, la personne se laisse simplement guider par l'énergie.

• Objectif : Le but du KAP est d’activer et de libérer l’énergie de la kundalini, permettant à la personne d’atteindre un état de conscience plus élevé, d’approfondir la connexion avec soi-même et de libérer les blocages émotionnels et énergétiques. Le processus vise également à amener un sentiment d’éveil, de clarté mentale et de guérison.

Différences clés

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1. Méthode :

   • L'Innerdance est principalement basé sur l'écoute de la musique et l'exploration de l’énergie par le corps sans trop de contrôle conscient. C’est plus une expérience spontanée et intuitive.

   • Le KAP est plus structuré autour de l’activation de l’énergie de la kundalini, avec des mouvements corporels plus marqués et une orientation vers la libération d’énergies spécifiques.

2. Focus énergétique :

   • L'Innerdance vise à créer un environnement propice à l'éveil de la conscience et à la guérison émotionnelle, sans nécessairement se concentrer sur un type d'énergie spécifique.

   • Le KAP se concentre sur l’activation et la libération de l'énergie kundalini, une énergie spirituelle spécifique.

3. Expérience corporelle :

   • L'Innerdance implique une participation plus libre du corps, parfois avec des mouvements involontaires mais souvent plus subtils.

   • Le KAP peut entraîner des mouvements corporels plus visibles et directs, parfois de manière plus intense et prononcée, en raison de l’activation de l’énergie kundalini.

En résumé, l'Innerdance et le Kundalini Activation Process ont tous deux pour objectif de faciliter l'éveil spirituel et la guérison, mais l'Innerdance met l'accent sur une approche plus fluide et musicale, tandis que le KAP se concentre spécifiquement sur l’activation de l’énergie kundalini à travers des processus plus directs et corporels.