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ACTUALITÉS

NOUVEAUX ATELIERS

JUIN -SEPTEMBRE 2024

90-DAYS CHALLENGE
OF MORNING DISCIPLINE 

“...Lorsque nous mettons en place une discipline, que faisons-nous ? Nous mettons au défi nos faiblesses, notre paresse et notre auto-destruction. Nous mettons au défi chaque chose qui nous détruira demain.” ~ Yogi Bhajan

 

Un challenge de 90 jours de pratique quotidienne de 11 minutes en ligne tous les matins à 6h à partir du 21 juin 2024.

 

Chaque jour, nous allons pratiquer une nouvelle forme de respiration qui sera enregistrée et disponible jusqu’à 9h du matin.

 

Quels en sont les bienfaits ?

 

  • En 11 minutes seulement, vous ferez l'expérience d'un profond changement d'énergie et de vitalité.

  • La pratique quotidienne vous aidera à être prêt pour la journée à venir, à vous alléger et à ressentir de la joie. Vous vous sentirez à la fois énergique, détendu et connecté à vous-même. Cette vitalité accrue vous ouvrira au plein potentiel des choix qui s’offrent à vous.

  • Désirez-vous depuis longtemps déjà mettre en place une pratique régulière sans succès ? La motivation vous fait-elle défaut ? Ce challenge est une opportunité de dépasser cette difficulté : vous vous sentirez accompagné et soutenu par moi-même et le groupe.

Pourquoi 90 jours ?

 

Il faut 40 jours pour se défaire d'une habitude. En 90 jours, vous acquererez une nouvelle habitude. En 120 jours, vous intégrerez pleinement cette habitude. Enfin, en 1000 jours vous maîtriserez cette habitude.

Pourquoi pratiquer si tôt le matin ?

 

Tout d’abord, c’est la période la plus calme de toute la journée, et la moins propice aux distractions. Loin de l’agitation du quotidien, se lever tôt permet de méditer profondément sans risquer d’être interrompu par des contraintes extérieures.

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Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La sadhana permet de développer son système sensoriel. La discipline quotidienne est le point central de toute pratique spirituelle.

 

Sur le plan physiologique, l’organisme commence à sécréter un cocktail d’hormones destinées à réveiller le corps à partir de 4h du matin : glucose, adrénaline et cortisol sont au rendez-vous.

À un niveau plus subtil, c’est le moment où le subconscient est le plus présent, et il va se déverser dans notre esprit à ce moment-là. Donc le mieux est d’être en conscience et réveillé, car le rêve est un moyen très lent et inconscient de traiter les enjeux non-résolus qui émergent du subconscient.

Quel est le coût de participation ? 

Durée : 90 jours (alternative possible de 40 jours)

Tarif : 1€ par jour de pratique, soit un total de 90€ ( ou 40€)

JANVIER - JUIN 2024

ACTIVATION
ÉNERGIE & KUNDALINI 

Qu’est-ce que l'activation d'énergie & kundalini ?

 

C'est un processus transformateur d’éveil de soi en tant qu’énergie. Grâce à votre lâcher-prise vous entrez dans un état de transe pendant lequel vous restez parfaitement conscient.e.

 

Votre corps peut alors se mettre à bouger spontanément, vous pouvez avoir des visions, ressentir des sensations et émotions, autant d’éléments qui accompagnent cette expérience d’auto-guérison pour une transformation profonde. L’énergie s’active alors dans tout votre corps dans cet état d’abandon et de confiance.

Tarif : 50€

PROCHAINES SESSIONS COLLECTIVES

FIN JUIN 2024

Comment se passe une séance d'activation ?

Vous n’avez qu’à vous allonger sur le mat, fermer les yeux et vous détendre. La musique commence et votre voyage intérieur avec elle. Dans cet état de lâcher-prise, la musique vient activer vos ondes cérébrales selon un schéma spécifique. Vous entrez dans un état de conscience lucide semblable à un rêve.

 

L’énergie commence à circuler, et par le toucher, subtilement, je vous accompagne pour permettre une plus grande fluidité à tous les niveaux. L’intelligence du corps s’éveille, le déclenchement de réponses corporelles et émotionnelles vous guide vers l’auto-guérison. Vous vous libérez de blocages profonds et la puissance du coeur s’expand.

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Les expériences qui peuvent se produire pendant la séance ?

  • plan moteur: des mouvements spontanés peuvent animer le corps, des étirements, postures de yoga, mudra

  • plan émotionnel: joie, colère, tristesse, rires…laissez sortir tout ce qui se présente sans retenue, c’est le chemin de la libération

  • plan énergétique: vous pouvez sentir l’énergie circuler en vous, dans tout votre corps ou dans certaines parties de vous…accueillez le fluide en vous

  • plan psychique: images, couleurs, visions…profitez du voyage intérieur, vous vivez l’unité avec toute chose.

Les participants évoquent de nombreux effets ultérieurs aux séances

  • changements physiques: évolution de posture et alignements, libération de tensions et douleurs

  • développement de l’intuition, des synchronicités

  • transformations dans leur vie quotidienne, dans leurs relations

  • reconnexion à vos envies, alignement sur votre chemin de vie

Recommandations

  • portez des vêtements confortables et chauds

  • il est préférable de manger léger le jour de la session et d’arrêter de manger au moins 3h avant la session

  • venez sans attente et soyez prêt.e à lâcher prise

  • cette pratique est déconseillée aux personnes atteintes de troubles psychique

Durée : comptez 1h30 - 2h pour une séance complète

Tarif : la participation s'élève à 120 €

JANVIER - JUIN 2024

CERCLE DE FEMMES

Une invitation à se rassembler entre femmes, à sentir la force de reliance qui nous unit, à célébrer les étapes de la vie d’une femme et à créer ensemble.

 

De quoi s’agit-il ?

Le Cercle de femmes est un espace d’échange et de créativité où chaque femme peut se sentir libre d’être qui elle est, avec ses forces et ses faiblesses, avec sa confiance et ses doutes, ses expériences et ses aspirations, ses désirs de se comprendre au travers du partage et de la sororité. Cet atelier permet aux femmes de se connecter à leur sagesse féminine profonde et de découvrir leur pouvoir personnel en nourrissant cet esprit magique de solidarité entre femmes.

Durée : 3 heures

Date des cercles de femmes en 2024 :

  • Jeudi 25 janvier à 17h

  • Vendredi 23 février à 17h

  • Vendredi 22 mars à 17h

  • Jeudi 18 avril à 17h

  • Vendredi 31mai à 17h

  • Vendredi 21 juin à 17h : cercle mixte hommes/femmes autour du feu

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Tarif de participation :

  • Un cercle à 15€ 

  • Trois cercles à 40 €

  • Six cercles de janvier à juin à 75 € 

JANVIER - JUIN 2024

CERCLE D'HOMMES

Le Cercle d'hommes est un espace sacré, réservé aux hommes de tous âges, pour nourrir ce lien précieux de fraternité. La bienveillance, l'écoute, le respect et le partage offrent un réel espace d'authenticité et de confiance.  Tous les hommes sont bienvenus à partir de 14 ans, à s'asseoir dans le cercle pour se rencontrer eux-même, à travers la rencontre à l'autre.  Chaque cercle est un temps différent, coloré par l'émotion du jour et l'histoire de chacun. C'est aussi un tissage en profondeur, entre frères de cœurs.

Durée : 3 heures

Date des cercles d'hommes en 2024 :

  • Vendredi 19 janvier à 18h30

  • Vendredi 16 février à 18h30

  • Vendredi 15 mars à 18h30

  • Jeudi 12 avril à 18h30

  • Vendredi 17 mai à 18h30

  • Vendredi 21 juin à 17h : cercle mixte hommes/femmes autour du feu

Tarif de participation :

  • Un cercle à 15€ 

  • Trois cercles à 40 €

  • Six cercles de janvier à juin à 75 € 

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TOUS LES MERCREDIS À 17H

BAIN DE GONG

“Le son du gong est le son primordial de l’univers, c’est sa vibration créative. Le mental n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué."

~ Yogi Bhajan

 

Les sons qui émanent d’un Gong ont un pouvoir très puissant sur le mental et sur le corps des receveurs. Sa « musique » calme l’esprit tout en stimulant l’activité cérébrale, en particulier l’imagerie. Les vibrations du Gong amènent à dénouer les tensions physiques et émotionnelles, et donc à diminuer le stress et/ou la douleur. 

Durée : 60 - 75 min

Tarif : 15 € à l'unité ou une carte de 50 € pour 5 séances (adhésion à l'association est obligatoire)

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MARS - MAI 2023

21 ÉTAPES DE LA MÉDITATION

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Approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation. De la contrariété à l’ennui, en passant par l’humilité, l’illumination gracieuse et la sagesse, explorez ces étapes en trois voyages méditatifs distincts, qui culminent au sommet de la conscience contemplative, l'étape 21 "Impulsion infinie".

 

Yogi Bhajan a divisé le chemin de la méditation vers la réalisation en 21 états de conscience, 21 étapes. Chaque voyage comporte sept étapes qui représentent la maîtrise d’une compétence méditative particulière ainsi que le développement d’une dimension particulière du Soi. Chaque étape pour refléter ses qualités et ses défis.

Dates 2023                                                                                           Tarifs 2023:  

  • Premier voyage : dimanche 19 mars de 9h à 18h                                      - Un voyage : 100 €

  • Deuxième voyage : dimanche 23 avril de 9h à 18h                                   - Deux voyages : 180 €

  • Troisième voyage : dimanche 28 mai de 9h à 18h                                     - Trois voyages : 250 €

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DECEMBRE 2022 - JANVIER 2023

KUNDALINI & MOI

“...Lorsque nous mettons en place une discipline, que faisons-nous? Nous mettons au défi nos faiblesses, notre paresse et notre auto-destruction. Nous mettons au défi chaque chose qui nous détruira demain.” ~ Yogi Bhajan

 

Un parcours de 40 jours de pratique quotidienne à faire chez soi pour vous mettre en lien avec le soi authentique, recoller  « les pièces cassées » dans votre vie et vous offrir une nouvelle perspective sur vous en tant qu’être humain. 

Durée : 40 jours

Tarif : 40 €, ce qui revient à1€ par jour de pratique. 

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SEPTEMBRE 2021- MAI 2022

ATELIER "REBIRTHING"

À la fin des années 80, Yogi Bhajan a enseigné une série de kriyas de kundalini yoga appelés “Renaissance”, qui ont tous un pouvoir profond pour nettoyer le subconscient afin que chacun(e) puisse vivre en harmonie avec son âme.

 

Ces kriyas puissants aident à nettoyer les mémoires du passé, laisser partir les croyances limitantes, les blocages, les traumatismes et les vestiges du «non-soi» accumulés dans le subconscient.

À la fin des années 80, Yogi Bhajan a enseigné une série de kriyas de kundalini yoga appelés “Renaissance”, qui ont tous un pouvoir profond pour nettoyer le subconscient afin que chacun(e) puisse vivre en harmonie avec son âme.

 

Ces kriyas puissants aident à nettoyer les mémoires du passé, laisser partir les croyances limitantes, les blocages, les traumatismes et les vestiges du «non-soi» accumulés dans le subconscient.

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“If your subconscious is clogged up, you start squeezing yourself, and you become limited, smaller and smaller. When you are small, you cannot handle all. When you cannot act small, you are happy, you are gracious, you are giving, you are loving, you are righteous."

~ Yogi Bhajan

 

Durant ces ateliers, Eve vous guidera à travers l'un de ces kriyas qui équilibreront et purifieront le mental. Avoir un mental équilibré est un concept clé à maîtriser pour naviguer dans les extrêmes polarités que nous traversons en ce moment.

 

Durée: 2h30

Lieu: Le hameau de la Joux ou près de Chamonix

Tarif: 1 atelier - 30 €, 2 ateliers - 50€, 3 ateliers - 60 €

Dates: plus ou moins le dernier dimanche de chaque mois, les dates sont affichées sur les images ci-dessous.

Ces ateliers sont parfaits pour toute personne ayant un niveau physique intermédiaire ou débutant enthousiaste car les méditations et les kriyas sont plus longs qu'un cours normal de Kundalini Yoga. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

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SOIN INDIVIDUEL AU GONG

Thérapie individuelle, ce soin est un traitement d’une durée de 25 - 30 min, assis en face d'un grand gong "Soleil".

 

Eve va jouer le gong en fonction de vos intentions ou de vos blocages. La proximité du gong permet une grande puissance vibratoire.

 

Doux et profond, ce soin a un effet régénérant sur le système immunitaire et induit la sensation immédiate d’un ré-équilibrage énergétique.

Durée : 60 min

Tarif : 50 €

Rendez - vous: Sur réservation par mail ou téléphone

“Un voyage envoûtant au rythme des vibrations" ~ Cath

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